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月別: 2014年1月

読書は頭とお尻で役立つ

今回はビジネス書の活用方法について。 私は以前、ビジネス書を 年間で100冊以上読む、 ビジネス書ジャンキーでした。 いわゆるハウツー本とか 自己啓発書をたくさん読みましたが、 いま振り返ると それだけ読んだにも関わらず、 ビジネス書を上手に生かせて いなかったなと思うのです。 (もしかしたらみなさまの中にも、 読んでも読んでも効果を実感できないと 思われている方がいるかもしれませんね) では、どのようにすれば 読書を生かせるかですが、 結論からいえば ビジネス書は頭とお尻の 2つで役立つのかなと思っています... Read More

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1日の成果にこだわりを持てるか

ボルダリングをしていると、 やっぱり1日最低1つは 落とせる課題を増やしたいなと思うものです。 わざわざジムに行ったからには 自分が成長した軌跡を残したい。 証明しておきたいと思います。 (少なくとも、私は) 小さなこだわりかもしれませんが、 そんな気持ちで日々登り続けることで、 少しでも上達しようという力が働くし、 実際に新しく落とせる課題が増えれば その分気づきや学びがあり、 次にジムに行くころには さらなるアドバンテージを持って 挑めるようになっているのです。 仕事においても同様で、 1日1日の成果にこだわりを持てるかど... Read More

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事業におけるお金を使う能力

昨日は https://y-mashiyama.com/blog/?p=3970 と題して、 個人の家計において 無駄な支出抑制は大事だけれども、 自己投資や時間買いにお金を惜しんでは いけませんよ。 (自己投資や時間買いにどれだけ  お金を投資できるかは能力の1つ) というお話をしました。 これは事業においても 相通ずるところがあるのかなと思います。 事業で「利益を出す」となると、 「まずはコスト削減だ!」という風になりがちです。 個人の家計と同じく、 無駄なコストは減らすに越したことはないのですが、 その... Read More

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お金を使う能力

お金に対する価値観は人それぞれですが、 あえて二分して考えるとすれば ・支出はなるべく抑える派 と ・可能な限り支出する派 の2つに分かれるのでは ないかと思います。 堅実、まじめな人は もしかしたら前者のタイプが 多いかもしれませんね。 まぁ、いくらお金があっても 不安な世の中ですし、 無駄なコストはカットしていくほうが 賢いといえるでしょう。 しかしながら、 “いかにしてお金を使うか”を考えるのも、 能力の1つかなぁというふうに 私は思います。 もちろん、浪費、無駄遣いは ... Read More

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成果志向はどのようにして生まれるのか

先日、成果を追求すればするほど、 周囲が見えなくなるよね、 というお話を書きました。 https://y-mashiyama.com/blog/?p=3946 この記事を書いていて ふと疑問に思ったのですが、 (そして自分の中に、まだ答えが無いのですが) 成果志向とかコミットの強さっていうのは いったい何によって生まれるのでしょう? 成果に対するこだわりって 人によって全然違うなと思います。 スキルがあり、コミュニケーション力もあり、 非常に優秀だなぁという人でも、 成果を追い求めるということに まったく執着しない方... Read More

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ボルダリング66日目 初のセッション方式コンペ

昨日はロッキー品川店で開催された 月末マッチ(セッション方式のコンペ)に参加してきました。 普段とは違う緊張感の中、1時間で10課題に挑戦し、 いくつ落とせたかでポイントが加算される方式です。 10課題中、5つは5級~4級、5つは4級~3級程度の感触。 私はといえば、4級~5級相当と思われる課題を4つ完登で、 4級~3級程度の課題はまったく太刀打ちできずでした。 もっと練習が必要だ。。。 明日からロッキー品川店は コンペイベント、B-Rockyの準備でしばらく休業。 次に行くときはホールド替えが完了したころです。 休業期間中は他のジムを回っ... Read More

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ボルダリングで傷ついた指皮を速く治すために

ボルダリングを連日やっていると どうしても指皮が擦り減ってきます。 しかも冬場となると、乾燥もあいまって 指がどんどんボロボロに。 まめも剥がれそうになるしで、悩んでいるボルダラーは多いですよね。 そこで、指皮を少しでも保つためにできることを いくつかご紹介します。 1.手袋をつける 女性のハンドケアに使われる、 就寝時に身につける手袋。 ハンドクリームをつけ、この手袋をして寝れば、 翌朝起きたときに手が乾燥していないです。 しかも、吸汗性に優れているため手も蒸れない。 ビニール手袋だと手が蒸れて気持ち悪いですが、 麻でできている... Read More

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再現性のある話か、単なるまぐれか

ボルダリングって その日の体調とか、筋肉の疲れ具合とか、 食べたものとかによって パフォーマンスが変わってきます。 まぁ、仕事もそうですよね。 周囲の人、会社の風土、環境、 もちろん、その人自身の体調とか、 メンタルとかもパフォーマンスに影響します。 ボルダリングだと、 たっぷり寝て、筋肉痛も無くて、 食べ過ぎていない状態なら ベストパフォーマンスが出せます。 だから、ジムに来て ウォームアップが終わって すぐに課題にとりかかれば、 勢いと体力でなんとか クリアできちゃったりするわけです。 でも、当然ながら 身体の調子が最高に... Read More

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ボルダリング65日目 5時間半登り、パンプ無し、4級課題2つ撃破

本日は昼から5時間半ほどボルダリング。 久々に結構長い時間を登りました。 いつもどおり、5級、6級課題ぐらいで スロームーブをしてウォームアップ。 だいぶ、呼吸を整えながら登るくせがついてきました。 ここ最近の1番の収穫。 さて、本日の成果はといえば、 110度と130度壁のオレンジテープ課題(4級~3級)を1つずつ撃破。 110度壁の課題で落とせそうなのがもう1つか2つに増えた・・・という感じ。 ロッキー品川店は来週にはホールドを入れ替えてしまうので、 このタイミングで落とせたのは大きい! しかも、腕はほとんどパンプせず。 若干、背筋が... Read More

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ドキリとした記事 成果追求と視野の広さ

昨日、サイバーエージェント社長の 藤田さんにブログに 以下のような記事が掲載されていました。 http://ameblo.jp/shibuya/entry-11756925804.html タイトルだけでドキリとしました。 詳細は記事を読んでいただければと 思うのですが、 さすが強いリーダーシップを発揮して 会社を大きくしてきた方の 言葉は違うなぁと。 (記事自体はシンプルな内容ですが、 リーダーシップを発揮した人にしか 書けない内容だと思ったので) 確かに、仕事において成果への コミットが強くなればなるほど、 徐々に利... Read More

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